La méthode

L’origine de cette méthode remonte à mon adolescence où je comprends que le développement de l’humanité passe par l’éducation. Je suis une férue des bancs d’école. J’apprends dans des domaines tellement variés que je deviens une touche à tout. Ma vie est tournée sur le développement de la personne… et de moi-même.

Sur mon chemin, j’apprends, à la dure, que pour se transformer, il faut accepter nos parts d’ombre et nos imperfections. Bref, tout ce que nous préférons ne pas voir. Non, je ne suis pas parfaite !

J’ai un peu transformé la phrase de Jean Yanne après ma rencontre avec un jeune trentenaire. Il vivait une relation conflictuelle avec ses parents. Il les aime ; mais l’amour ne suffit pas toujours. Je cherchais un moyen pour débloquer sa parole. Je lui ai tendu un papier où je venais d’écrire « Je t’autorise à être… ». En le lisant, ses barrières tombent et il se met à pleurer. Il réalise qu’il se l’était toujours interdit.

Je me suis donnée le droit d’accepter mes différences et de ne pas devenir quelqu’un d’autre. Je me suis autorisée à me reconnaître, à apprendre de moi, à m’accepter sans jugement. Mais surtout à déculpabiliser d’avoir mes propres besoins et mes propres rêves.

Et voilà comment est née mon outil Je m’autorise !