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Description
Le livre : Je m’autorise à me respecter !
✨ Le respect de soi est le socle pour avancer dans la vie avec confiance, vivre en bonne intelligence avec les autres et trouver la sérénité. Se respecter, c’est développer son estime personnelle, vivre en accord avec ses valeurs et ses besoins et exprimer son individualité avec justesse. ✨
Apprendre à se respecter n’est pas toujours agréable. Il est souvent plus facile de se cacher derrière un masque, de se mentir ou de trouver des échappatoires, que de se regarder en face et d’accueillir ses parts d’ombre. Cette démarche demande du courage. Mais la récompense au bout du chemin en vaut la peine : vivre une vie plus harmonieuse… avec soi-même.
La méthode Je m’autorise ! vous guide dans votre démarche d’introspection personnelle à travers ses 50 thèmes ludiquement illustrés. Elle vous offre une opportunité incroyable de vous autoriser à faire, ressentir ou être. Et surtout à vous considérer comme un être unique, avec des réactions et des traits de personnalité qui vous sont propres.
Près de 200 références telles que vidéos, chansons, émissions radio/TV, citations… Ces références sont mises à jour mensuellement.
Les 50 thèmes traités
- Ne pas m’affirmer
- Ne pas m’aimer
- Ne pas être authentique
- M’autosaboter
- Être bordélique
- Ne pas changer d’avis
- Ne pas choisir
- Avoir des contraintes
- Culpabiliser
- Être débordé·e
- Être découragé·e
- Être dépendant·e
- Être dépensier·ère
- Dire non
- Dire oui
- Être égocentrique
- Être émotif·ive
- Être sous l’emprise de quelqu’un
- Être dans une énergie « Yang »
- Être dans une énergie « Yin »
- Ne plus avoir envie
- Être flemmard·e
- Être fort·e
- Être un garçon manqué
- Être haut potentiel (HP)
- Être hyper actif·ive
- Être hypersensible
- Ne pas vivre selon mon identité de genre
- Me sentir illégitime
- Être impulsif·ive
- Être individualiste
- Mal vivre ma maigreur
- Être maladroit·e
- Être maniaque
- Avoir de mauvaises habitudes
- Être négligé·e
- Vouloir être parfait·e
- Faire le pitre
- Faire le pitre
- Regretter mes choix
- Être renfermé·e
- Être réservé·e
- Ne pas prendre mes responsabilités
- Me prendre au sérieux
- Être seul·e
- Ne pas vivre ma sexualité
- Mal vivre mon surpoids
- Exprimer ma tristesse
- Avoir des troubles de l’attention
- Ne pas connaître mes valeurs
Informations complémentaires
| Parution | Parution : 1er décembre 2023 |
|---|---|
| Titre | Je m’autorise à me respecter ! |
| Sous-titre | Développer mon estime personnelle et exprimer mon individualité |
| Caracteristiques | Format : Livre broché Dimension : format A5 (14,8 x 2 x 21,0 x cm) Pages : 232 pages Comment apprendre à se respecter ? |
| Remboursement | Satisfait ou remboursé – 30 jours ! |
| TVA | TVA incluse |
| ISBN | ISBN : 978-2-940777- 00-6 |
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Le livre “Je m’autorise à me respecter !” est le support idéal pour une introspection personnelle à utiliser comme un cahier d’exercice ou un journal intime. Il vous guide au travers des 50 thèmes pour un développement personnel en profondeur.
Description
Le livre : Je m’autorise à me respecter !
✨ Le respect de soi est le socle pour avancer dans la vie avec confiance, vivre en bonne intelligence avec les autres et trouver la sérénité. Se respecter, c’est développer son estime personnelle, vivre en accord avec ses valeurs et ses besoins et exprimer son individualité avec justesse. ✨
Apprendre à se respecter n’est pas toujours agréable. Il est souvent plus facile de se cacher derrière un masque, de se mentir ou de trouver des échappatoires, que de se regarder en face et d’accueillir ses parts d’ombre. Cette démarche demande du courage. Mais la récompense au bout du chemin en vaut la peine : vivre une vie plus harmonieuse… avec soi-même.
La méthode Je m’autorise ! vous guide dans votre démarche d’introspection personnelle à travers ses 50 thèmes ludiquement illustrés. Elle vous offre une opportunité incroyable de vous autoriser à faire, ressentir ou être. Et surtout à vous considérer comme un être unique, avec des réactions et des traits de personnalité qui vous sont propres.
Près de 200 références telles que vidéos, chansons, émissions radio/TV, citations… Ces références sont mises à jour mensuellement.
Les 50 thèmes traités
- Ne pas m’affirmer
- Ne pas m’aimer
- Ne pas être authentique
- M’autosaboter
- Être bordélique
- Ne pas changer d’avis
- Ne pas choisir
- Avoir des contraintes
- Culpabiliser
- Être débordé·e
- Être découragé·e
- Être dépendant·e
- Être dépensier·ère
- Dire non
- Dire oui
- Être égocentrique
- Être émotif·ive
- Être sous l’emprise de quelqu’un
- Être dans une énergie « Yang »
- Être dans une énergie « Yin »
- Ne plus avoir envie
- Être flemmard·e
- Être fort·e
- Être un garçon manqué
- Être haut potentiel (HP)
- Être hyper actif·ive
- Être hypersensible
- Ne pas vivre selon mon identité de genre
- Me sentir illégitime
- Être impulsif·ive
- Être individualiste
- Mal vivre ma maigreur
- Être maladroit·e
- Être maniaque
- Avoir de mauvaises habitudes
- Être négligé·e
- Vouloir être parfait·e
- Faire le pitre
- Faire le pitre
- Regretter mes choix
- Être renfermé·e
- Être réservé·e
- Ne pas prendre mes responsabilités
- Me prendre au sérieux
- Être seul·e
- Ne pas vivre ma sexualité
- Mal vivre mon surpoids
- Exprimer ma tristesse
- Avoir des troubles de l’attention
- Ne pas connaître mes valeurs
Informations complémentaires
| Parution | Parution : 1er décembre 2023 |
|---|---|
| Titre | Je m’autorise à me respecter ! |
| Sous-titre | Développer mon estime personnelle et exprimer mon individualité |
| Caracteristiques | Format : Livre broché Dimension : format A5 (14,8 x 2 x 21,0 x cm) Pages : 232 pages Comment apprendre à se respecter ? |
| Remboursement | Satisfait ou remboursé – 30 jours ! |
| TVA | TVA incluse |
| ISBN | ISBN : 978-2-940777- 00-6 |
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