Les résultats que vous pouvez espérer dépendent beaucoup de votre engagement dans le processus. Ma méthode est conçue pour vous offrir un cadre structuré et bienveillant, où vous pouvez avancer à votre rythme, sans stress, tout en découvrant des outils puissants pour transformer vos schémas de pensée, améliorer votre estime de soi et avancer avec confiance.

Selon vos besoins et les résultats attendus, le temps sera plus ou moins long. Néanmoins, vous remarquerez assez vite des petites évolutions dans votre manière de penser ou d'agir.

Pour des résultats plus rapides, je recommande de combiner votre travail individuel avec des sessions en groupe ou en individuel, ou de suivre des ateliers pratiques. Ces échanges permettent d'aller plus loin grâce au groupe et au regard extérieur.