Dans un monde qui nous pousse constamment vers l'extérieur, prendre le temps de se connecter à son monde intérieur devient un acte de courage et de sagesse. Notre richesse intérieure est, pour moi, la clé de notre épanouissement. Je vous emmène en voyage pour créer un monde riche, authentique et aligné sur notre vraie nature.

Comment s'observer sans jugement et s'accueillir pleinement dans un processus d'introspection ?

Parce que le respect de soi est fondamental, pour notre bien-être général et notre épanouissement personnel. Il englobe, entre autres, l'estime de soi, la reconnaissance de notre valeur en tant qu'individu, l'acceptation de nos limites et de nos besoins. Se respecter impacte toute notre vie d’une manière positive.

Chaque début d’année, c’est la même chose. Nous nous installons face à une feuille blanche ou dans le confort de nos pensées, déterminé·e à dresser la liste de nos bonnes résolutions. Arrêter ceci, commencer cela, devenir une meilleure version de nous-mêmes.

Quand nous décidons de commencer notre démarche d’introspection, nous nous rendons compte qu’il existe des approches différentes, et complémentaires. L’essentiel est de trouver celle qui nous convient, car nos besoins ne sont pas identiques. Pour vous permettre de faire votre choix, je vous propose ci-dessous les avantages et les inconvénients de trois approches.

Ma belle-famille a une tradition de Noël que j'aime beaucoup. Je vais vous la raconter en vers.