• Éprouvez-vous de la difficulté à déléguer certaines tâches ?
  • Vous est-il difficile de poser vos limites et de vous affirmer dans votre travail ?
  • Craignez-vous de décevoir votre hiérarchie ?
  • Avez-vous peur d’être en désaccord avec votre équipe ?
  • Peinez-vous à prendre des décisions importantes ?
  • Avez-vous une tendance au contrôle et à vouloir à tout gérer ?

Ces questions résonnent-elles en vous ?

Si la réponse est oui, alors vous êtes au bon endroit. 

Mais connaissez-vous cet endroit unique où vous pouvez enfin comprendre vos émotions, transformer vos peurs en forces, et apprendre à vous respecter pleinement, pour bâtir une vie alignée avec vos besoins et vos aspirations ? 

Il s’agit de votre monde intérieur.
Et il est temps, maintenant, de reprendre les rênes de votre vie et de construire votre monde intérieur, et d’en faire un univers unique, apaisé, authentique, protecteur, invulnérable, évolutif, aligné, stable et épanoui. C’est votre espace intime, complexe et riche d’un potentiel qui n’attend qu’une chose : que vous lui donniez la place qu’il mérite. 

Je m'appelle Nathalie Marmier

Je suis formatrice, coach et entrepreneuse.

Ma proposition est simple :
  • un accès complet et 24h/24 à l'application en ligne Je m'autorise !
  • un accompagnement personnalisé (via un Chat, en groupe ou en session privée)
  • accessible où que vous soyez et quand vous le souhaitez
  • un abonnement flexible, renouvelable chaque mois, adapté à vos besoins.

Pour construire ce monde intérieur puissant, il est essentiel de comprendre les éléments qui nous ont façonnés, ceux qui ont influencé la manière dont nous nous percevons et notre façon d’interagir avec notre entourage. 

Nous avons tous grandi en adoptant un ou plusieurs rôles assignés par notre famille ou par nous-mêmes de manière souvent inconsciente, dans l’objectif d’être aimé·e et accepté·e. 

Notre identité s’est construite autour de ces rôles. Pour « survivre » dans notre environnement, nous avons mis en place des comportements spécifiques. Très utiles à l’enfant que nous étions, ces comportements entravent et limitent notre vie d’adulte. Nous mettons de côté la personne que nous sommes vraiment, jusqu’à parfois nous oublier en chemin.

L'impact de mes rôles
sur ma vie

Mes comportements ont longtemps été basés sur mes rôles d'enfant. Ce qui me poussait bien souvent, et entre autres, à m'oublier pour satisfaire les besoins de mon entourage.

Un jour, la vie m'a forcée à dire stop et à me reconstruire. 

Et vous, quels sont vos rôles d'enfant ? Prenez un instant pour y penser. 

Cette liste n’est pas exhaustive et mentionne les principaux rôles. 

  1. Toujours irréprochable, vous vous soumettiez aux attentes familiales car vous ne vouliez surtout pas décevoir.
  2. Vous étiez obéissant·e et serviable pour éviter les conflits.
  3. Vous étiez critiqué·e et vous étiez le réceptacle des tensions familiales.
  4. Vous assumiez des responsabilités d’adultes et preniez soin des autres.
  5. Vous faisiez le clown pour détendre l’atmosphère et ainsi détourner l’attention des problèmes plus sérieux.
  6. Vous vous montriez vulnérable ou malade pour attirer la compassion et la protection.
  7. Vous n’existiez pas et n’étiez pas suffisamment vu·e ou entendu·e.
  8. Vous défiez les règles familiales, votre comportement était provocateur pour attirer l’attention, exprimer une frustration ou pour vous démarquer.

L’enfant que nous étions a adopté ces rôles pour des tas de raisons : nous sentir en sécurité, recevoir de l’amour, être accepté·e, parce que nous nous sentions négligé·es, etc. Cependant, ces stratégies d’adaptation continuent à nous impacter fortement une fois adulte. Ce qui importe maintenant, c’est de comprendre comment elles nous influencent pour évoluer.

Peux-être ces rôles vous poussent-ils à :

  • Avoir de la difficulté à déléguer
  • Ne pas savoir comment donner des feedbacks motivants pour vos collaborateurs
  • Éviter les conflits ou les situations qui pourraient le devenir
  • Ne pas affirmer votre leadership
  • Ne pas prendre de décisions
  • À ne pas avoir de vision claire ou de stratégie à suivre
  • Avoir des attentes élevées du travail à fournir par votre équipe

  • Être perfectionniste
  • Accepter toutes les demandes de votre hiérarchie
  • Prendre très mal les critiques ou les échecs
  • Limiter votre prise de risque
  • Vous investir de manière excessive dans les problèmes de vos collaborateurs
  • Ne pas vous sentir à votre place
  • Manquer de confiance en vous


Vous reconnaissez-vous dans certains de ces points ?


Oui ? 
Alors, ne faites pas la même erreur que moi. 
N’attendez pas de vivre une crise, un évènement majeur ou que le temps fasse son oeuvre pour explorer votre véritable identité. Apprenez à mieux vous connaître, à vous reconnaître et à développer votre monde intérieur. Il a besoin d’être solide et fort pour vous soutenir dans votre fonction et devenir un·e leader reconnu·e.
Prenez un moment et imaginez votre monde intérieur idéal :
  • Comment est-il ?
  • Comment vous sentez-vous ?
  • Quelles ressources voyez-vous ?

Ce monde existe déjà. Il est en vous. 
Il ne demande qu’à se développer et à se déployer pour vous permettre d’atteindre vos objectifs et vous réaliser pleinement. Lancez-vous dans ce voyage au cœur de votre être, pour enfin révéler votre plein potentiel.

Voici les raisons de faire le voyage ensemble

Ma vision

Offrir un système de développement personnel à la demande, flexible, adapté aux besoins de chacun·e et qui soutient les personnes à devenir des adultes indépendants et autonomes.

Ma mission à vos côtés

Je vous accompagne avec bienveillance dans un cadre propice à l’introspection. Je vous soutiens à l’aide d’outils simples, pratiques et ludiques. Je mets à votre disposition mon expertise, mon écoute et ma perspicacité.

Mes valeurs

Respect
Considération
Autonomie
Ouverture d’esprit
Empathie
Engagement
Confidentialité

Mon application en ligne
 Je m'autorise !

C’est un espace bienveillant, protecteur et respectueux qui vous permet d’explorer votre monde intérieur en tout anonymat, sans jugement ni culpabilisation.

Vous y trouverez des outils motivants, concrets, inspirants et efficaces.

Mon accompagnement personnalisé

Questions/réponses en Live *

Soutien personnalisé par Chat ou par email *

Soutien en petit groupe

Soutien individuel

Détermination de vos objectifs
Création de votre parcours sur-mesure

Ateliers pratiques 

* inclus dans l'abonnement mensuel

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vous stoppez,
vous revenez,
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à votre rythme et selon vos besoins.
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Expériences partagées

„En tant que responsable d'équipe dans le marketing digital, je rencontrais des difficultés et j'étais éreintée en fin de journée. J'ai commencé à douter d'être à ma place. Sur les conseils d'une amie, je me suis inscrite au programme intensif et j'ai réalisé mes erreurs. J'ai appris à ne plus surprotéger mon équipe, à déléguer avec confiance. Je remercie Nathalie, car maintenant je suis bien dans mon travail et dans ma tête.”
Marie
– Cheffe d'équipe
„La méthode assez provocatrice et surtout accessible et bienveillante. Je l’ai testée personnellement et j’en ai parlé à mon réseau. Je l’ai notamment proposée à notre coach qui supervise notre équipe dans notre posture professionnelle. Elle l’a utilisée lors de l’une de nos rencontres. Ma réaction et celles de mes collègues étaient très vives. Nous nous sommes exprimées en toute confiance et avons partagé ce que le contenu des cartes tirées a provoqué pour chacune et sur ce que nous allions pouvoir davantage nous autoriser, personnellement et dans notre pratique.”
Laure
„Pendant des années, j'ai cru que pour être un bon leader, il fallait cacher ses faiblesses. J’utilisais l’humour pour me protéger. Grâce au coaching de Nathalie, j'ai appris à être authentique et à inspirer confiance à mon équipe, tout en continuant à avoir de l'humour. Mon entreprise s'en porte d'autant mieux et moi aussi. 😉”
Marc
– Directeur PME
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