Mais connaissez-vous cet endroit unique où vous pouvez enfin comprendre vos émotions, transformer vos peurs en forces, et apprendre à vous respecter pleinement, pour bâtir une vie alignée avec vos besoins et vos aspirations ? 

Il s’agit de votre monde intérieur.

Et il est temps, maintenant, de reprendre les rênes de votre vie et de construire votre monde intérieur, et d’en faire un univers unique, apaisé, authentique, protecteur, invulnérable, évolutif, aligné, stable et épanoui. C’est votre espace intime, complexe et riche d’un potentiel qui n’attend qu’une chose : que vous lui donniez la place qu’il mérite. 

Nous avons tous grandi en adoptant un ou plusieurs rôles assignés par notre famille ou par nous-mêmes de manière souvent inconsciente, dans l’objectif d’être aimé·e et accepté·e. 

Notre identité s’est construite autour de ces rôles. Pour « survivre » dans notre environnement, nous avons mis en place des comportements spécifiques. Très utiles à l’enfant que nous étions, ces comportements entravent et limitent notre vie d’adulte. Nous mettons de côté la personne que nous sommes vraiment, jusqu’à parfois nous oublier en chemin.

1. Toujours irréprochable, vous vous soumettiez aux attentes familiales car vous ne vouliez surtout pas décevoir.
   
2. Vous étiez obéissant·e et serviable pour éviter les conflits.
   
3. Vous étiez critiqué·e et vous étiez le réceptacle des tensions familiales.
   
4. Vous assumiez des responsabilités d’adultes et preniez soin des autres.
   
5. Vous faisiez le clown pour détendre l’atmosphère et ainsi détourner l’attention des problèmes plus sérieux.
   
6. Vous vous montriez vulnérable ou malade pour attirer la compassion et la protection.
   
7. Vous n’existiez pas et n’étiez pas suffisamment vu·e ou entendu·e.
8. Vous défiez les règles familiales, votre comportement était provocateur pour attirer l’attention, exprimer une frustration ou pour vous démarquer.

L’enfant que nous étions a adopté ces rôles pour des tas de raisons : nous sentir en sécurité, recevoir de l’amour, être accepté·e, parce que nous nous sentions négligé·es, etc. Cependant, ces stratégies d’adaptation continuent à nous impacter fortement une fois adulte. Ce qui importe maintenant, c’est de comprendre comment elles nous influencent pour évoluer.

N’attendez pas de vivre une crise, un évènement majeur ou que le temps fasse son oeuvre pour explorer votre véritable identité. Apprenez à mieux vous connaître, à vous reconnaître et à développer votre monde intérieur. Il a besoin d’être solide et fort pour vous soutenir dans les différentes phases et évènements de votre vie.

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