Diriger ou entreprendre sans se connaître, c'est naviguer sans boussole. L'introspection n'est pas un luxe pour managers ou entrepreneur·e·s sensibles : c'est le socle d'un leadership juste, durable et aligné. En apprenant à briser votre mur intérieur, vous libérez votre capacité à agir avec clarté, confiance et cohérence.

Comprendre vos rôles passés pour (re)prendre le pouvoir dans votre vie professionnelle

Quand j’ai créé ma méthode, je l’ai d’abord pensée pour moi. Je voulais qu’elle m’aide à vivre une vie plus belle, à renforcer ma confiance et mon estime personnelle, pour trouver la force de traverser les difficultés. En réalité, elle m’a apporté bien plus que ce que j’imaginais. Aujourd’hui, je suis heureuse et fière de vous la partager, pour que vous aussi, vous puissiez en bénéficier pleinement.

Quand la réussite rapide devient un piège.

Au début, ça paraît génial : nous avons un coup de bourre, nous appelons un ami, notre sœur, un cousin, notre maman... Ils arrivent, prêts à donner un coup de main. C’est rapide, efficace, gratuit ou souvent contre un petit geste de remerciement. Tout roule… jusqu’au moment où ça dérape.

Quand tes freins business viennent de loin... et comment t'en libérer

« Pour la plupart des gens, la générosité consiste seulement à donner. Mais recevoir est aussi un acte d'amour. Permettre à l'autre de nous rendre heureux, cela le rendra heureux aussi. » Paulo Coehlo

Les 5 mécanismes psychologiques qui empêchent d'être heureux

Petite, j’étais la fille gentille, obéissante, toujours responsable de mon petit frère. À la maison, on me valorisait quand j’étais souriante et drôle. Ces rôles m’ont façonnée. Ils ont aussi profondément influencé ma vie d’adulte.